Hieronder treft u informatie aan over onze trainingen en wat daarmee samenhangt.
Wanneer trainen we
We bieden onze leden op de volgende dagen gelegenheid om te trainen*:
- Dinsdagavond
- Donderdagavond
- Zaterdagochtend
- Zondagochtend
* Normaal gesproken – deels afhankelijke van de toegestane Corona omstandigheden – vraag bij twijfel na.
Dinsdagavond
- A-jeugd van 18:30 – 20:00 uur o.l.v. Ries de Jongh
- Volwassenen van 19:00 – 21:00 uur
Na zelfstandig inlopen volgt een gezamenlijke warming up om zo de basis loopscholing en het uitvoeren van de survival oefeningen, goed onder de knie te krijgen.
Vaak sluiten we af met een “feestje” die bedacht is door de trainer van deze avond 💪 .
Vanaf circa 20:00 worden de trainingsschema’s voor de week uitgedeeld. Aan de hand hiervan kan tot circa 21:00 zelfstandig getraind worden.
Indien er behoefte is, kan op verzoek extra aandacht worden besteed aan techniektraining. Geef dit gewoon zelf aan!
Donderdagavond
- Jeugd ‘vanaf zilver’ van 19:00 – 21:00 uur
- Volwassenen van 19:00 – 21:00 uur
Dit is een vrije training avond voor jeugd en volwassenen.
Op deze dag géén gezamenlijk programma.
Indien gewenst, kan de aanwezige trainer wel een gezamenlijk programma verzorgen.
Zaterdagochtend
- Volwassenen (18+) van 10:00 – 12:00 uur (vrij trainen)
Zondagochtend
- jeugd (alle leeftijden) van 10:00 – 12:00 uur
Dus primair bestemd voor onze junioren.
Zie details op de junioren pagina.
Ouders die lid zijn mogen op dat moment ook zelf trainen (niet in de weg lopen of eigen kind afleiden…dit gebeurt natuurlijk nooit 🤨 ).
Wanneer trainen we niet
We trainen niet buiten de hierboven genoemde trainingstijden. Ook trainen wij niet op officiële feestdagen. Verder trainen we dus bij weer of geen weer, met zon, regen en sneeuw; uiteraard niet wanneer gevaarlijk weer kan zijn zoals bij onweer en hevige storm!
Proefles
Dit kan uiteraard.
Voor volwassenen kan dit de eerste dinsdag van de maand.
Lees hier meer informatie over het kennismaken voor volwassenen.
Voor de jeugd zitten we aan onze maximale capaciteit en is er momenteel sprake van een wachtlijst.
Geef hier aan als je op de wachtlijst wil komen te staan.
Kennismaken is voor die tijd niet mogelijk.
Extra informatie rondom training en (wedstrijd) fitheid:
Laatst bijgewerkt: 3-7-2021