Hieronder treft u informatie aan over onze trainingen en wat daarmee samenhangt.

Wanneer trainen we
Wij bieden onze leden op de volgende dagen gelegenheid om te trainen:
– Dinsdagavond
– Donderdagavond
– Zaterdagochtend
– Zondagochtend

Dinsdagavond
Op dinsdagavond is er een collectief trainingsprogramma.
Er kan vanaf 19:00 zelfstandig worden ingelopen. S.v.p. niet eerder komen i.v.m. wedstrijdjeugd die al traint.
Dan volgt een gezamenlijke warming up om zo de basis loopscholing en het uitvoeren van de survival oefeningen, goed onder de knie te krijgen.

Vaak sluiten we af met een “sportief feestje” die bedacht is door de trainer van deze avond đŸ’Ș .
Vanaf circa 20:00 worden de trainingsschema’s voor de week uitgedeeld. Aan de hand hiervan kan tot circa 21:00 zelfstandig getraind worden.
Indien er behoefte is, kan op verzoek extra aandacht worden besteed aan techniektraining. Geef dit gewoon zelf aan!

Donderdagavond
Op donderdagavond is vrije training. Voor volwassenen en wedstrijdjeugd
D.w.z. er is dan geen vaste, collectieve training gepland. Wel wordt er meestal door kleine groepjes getraind.
Er kan vanaf 19:00 worden getraind tot 21:00.

Zaterdagochtend
Op zaterdagochtend is een vrije trainingen. D.w.z. Er zijn dan geen vaste trainers.
Toch is er een aantal trainers die vaak op verzoek trainingen verzorgen. Zij zorgen onderling voor opening van de baan.
Er kan vanaf 10:00 worden getraind tot 12:00.

Zondagochtend
De zondagochtend is alleen bestemd voor onze jeugd/junioren. Dit vindt plaats van 10:00 tot 12:00.
De groep is onderverdeeld in verschillende groepjes op basis van leeftijd en kunde. Elke groep heeft minimaal 2 trainers.
Zie details op de junioren pagina.

Wanneer trainen we niet
We trainen niet buiten de hierboven genoemde trainingstijden.Ook trainen wij niet op officiële feestdagen.
Verder trainen we dus bij weer of geen weer, met zon, regen en sneeuw; uiteraard niet wanneer gevaarlijk weer kan zijn zoals bij onweer en hevige storm!

Proefles
Dit kan uiteraard.
Voor volwassenen kan alleen op eerste dinsdag van de maand! Lees hier meer informatie over kennismaken.
Voor de jeugd is er vanwege groot enthousiasme momenteel ledenstop. Wij zitten aan onze maximale capaciteit.

Extra informatie rondom training en wedstrijd fitheid, lees je in onderstaande links

Laatst bijgewerkt: 29-10-2023