luxology modo learning Buy Cheap Microsoft Windows Server 2008 Microsoft Sql Server 2008 Advanced IM Password Recovery v2.32
Autocad Sales In Download Half Life Full Version “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Buy Cs4 Design Premium accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Cheap Home Hobby Software Discount oem iso software
Autocad Sales In Cheap Adobe Products “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Quark Xpress Download accounting system software
Windows 7 Windowsxp Microsoft Window 98 Upgrade oem iso software
Autocad Sales In Definition Of Oem Software “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Microsoft Discount accounting system software
Windows 7 Windowsxp Quark Xpress Extension oem iso software
Autocad Sales In Windows 7 Vineyard Theme “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Microsoft Office Student And Teacher accounting system software
Windows 7 Windowsxp Tools Used In Photoshop oem iso software
Autocad Sales In Adobe Academic Discount “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Lipsync Studio accounting system software
Windows 7 Windowsxp Cs4 Tool oem iso software
Autocad Sales In Software Oem Cd Line Business “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Where Can You Buy Photoshop accounting system software
Windows 7 Windowsxp Acrobat 7.0 Standard Upgrade oem iso software
Autocad Sales In Dvd Burner Software “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Microsoft Office 2007 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Full Free Autodesk 3ds Max V7 Downloads oem iso software
Autocad Sales In Autodesk Mechanical Desktop V 201 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Autocad 2008 Sales accounting system software
Windows 7 Windowsxp Windows Xp Pro oem iso software
Autocad Sales In Autodesk Cleaner Torrents “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Oem Software Distributors accounting system software
Windows 7 Windowsxp Windows Movie Maker 7 oem iso software
Autocad Sales In Oem Microsoft Office “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Nero 7 Windows Me accounting system software
Windows 7 Windowsxp Adobe Photoshop 7.0 Retail oem iso software
Autocad Sales In Buy Windows Vista Software “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Download Ebook Learning Autodesk Maya 8 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Microsoft Office oem iso software
Autocad Sales In Apple Training Serieschm, Pdf “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Software And Resellers Oem accounting system software
Windows 7 Windowsxp Windows Xp Error Report When Closing Internet Explorer 7 oem iso software
Autocad Sales In Low Cost Photoshop “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Buy Photoshop Cs1 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Quicktime 7 Pro Para Windows oem iso software
Autocad Sales In Cheap Windows Vista Software “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Where To Buy Autocad Software accounting system software
Windows 7 Windowsxp Makemusic Finale 2009 oem iso software
Autocad Sales In Autocad Upgrade Price “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Where To Purchase Photoshop accounting system software
Windows 7 Windowsxp Quark Xpress 5.0 oem iso software
Autocad Sales In Nero 8 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Discount Windows Xp Software accounting system software
Windows 7 Windowsxp Software Oem Program oem iso software
Autocad Sales In Cheap Windows Xp Home “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Microsoft Office Home And Student Discount accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Autocad Software oem iso software
Autocad Sales In Photoshop Cs Tryout “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Autocad 2002 Autodesk accounting system software
Windows 7 Windowsxp Windows 7 Frontpage oem iso software
Autocad Sales In Windows 7 Wireless “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Epson Picturemate Oem Software accounting system software
Windows 7 Windowsxp Photoshop Brushes For Sale oem iso software
Autocad Sales In Cheap Office Xp “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Does Autocad 2008 Cost accounting system software
Windows 7 Windowsxp Windows 7 Transformation Pack For Vista oem iso software
Autocad Sales In Downloadeing Windows Internet Explorer 7 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Downloadf Rontpage Oem Software accounting system software
Windows 7 Windowsxp Microsoft Windows 7 2010 Bill Gates oem iso software
Autocad Sales In Oem Software.org “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Death Rally Full Version accounting system software
Windows 7 Windowsxp Linotype 1.7 oem iso software
Autocad Sales In Purchase Windows License “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Ecommerce Software Solution accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Oem Software oem iso software
Autocad Sales In Buy Adobe Software Online “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Pinnacle Studio Plus 10 Multilanguage accounting system software
Windows 7 Windowsxp Photoshop Fonts oem iso software
Autocad Sales In Buy Cheap Windows 7 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Cute Dvd Clone 2.2 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Adobe Cs3 Design Premium Win oem iso software
Autocad Sales In Netzero Windows 7 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Autocad 3d Price accounting system software
Windows 7 Windowsxp Oem Adobe Premiere oem iso software
Autocad Sales In Coreldraw Graphics Suite X3 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Download Windows Movie Maker 7 accounting system software
Windows 7 Windowsxp System Mechanic Professional V5.5 oem iso software
Autocad Sales In Frontpage Office “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Delself.bat Windows Internet Explorer 7 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Adobe Cs 2 oem iso software
Autocad Sales In Full Version Software Vs Oem “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Creative Suite 3 Design Standard accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Adobe Illustrator 10 oem iso software
Autocad Sales In Microsoft Project Software Purchase “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Order Flash Cs4 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Why Buy Windows Vista oem iso software
Autocad Sales In Microsoft Office Deals “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Licenses And Retail Box accounting system software
Windows 7 Windowsxp Autocad Inventor Price oem iso software
Autocad Sales In Office Outlook 2003 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Ebook For Cinema 4d 9 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Oem Microsoft Office 2003 oem iso software
Autocad Sales In Buy Autodesk Architectural “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Buy Pagemaker accounting system software
Windows 7 Windowsxp Cheap Cad oem iso software
Autocad Sales In Microsoft Office Project “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Cheap Photo Editing Software accounting system software
Windows 7 Windowsxp Creative Design oem iso software
Autocad Sales In Serial Number Photoshop Cs4 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Cheap Adobe Premiere Pro accounting system software
Windows 7 Windowsxp Microsoft Windows 7 Swot Situation Analysis oem iso software
Autocad Sales In Will Vista Drivers Work With Windows 7 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Cheap Software Oem Cds accounting system software
Windows 7 Windowsxp Microsoft Office Hardware oem iso software
Autocad Sales In Adobe Photoshop Cs4 Ghanchi2ooo “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Buy Windows Vista Download accounting system software
Windows 7 Windowsxp Full Version Game oem iso software
Autocad Sales In Buy Adobe Flash Cs3 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Cost Of Microsoft Office 2007 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Discounted Adobe oem iso software

De rondmailing had ik al een tijdje geleden in de Mailbox gehad. Op de trainingen kom ik niet zoveel meer, omdat ik op weg naar Zeist al anderhalf uur moet survivallen in de file. Maarja, een thuiswedstrijd als seizoenssluiter is natuurlijk wel speciaal. En dan het biertje, babbeltje en chips na, is toch een excuus om wel te gaan. In de greep van mijn nieuwe hobby (golfsurfen), liet ik het lot afhangen van wel- of geen swell. En toen de webcam s’ochtends een volledig platte branding liet zien, besloot ik de stam door te hakken en naar FIT af te reizen. Al was de voorbereiding niet optimaal, met de vorige dag al een trainingsmix van klimmen, een mul-zand loop en zeezwemmen. Maarja, meedoen is belangrijker dan verliezen.Autocad Sales In Adobe Flash Cs3 Professional “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Internet Explorer 7 For Windows 98 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Vienna Windows 7 Themes oem iso software
Autocad Sales In Windows 7 Installation “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Autodesk Animator accounting system software
Windows 7 Windowsxp Autodesk Motion Builder 2009 oem iso software
Autocad Sales In Price For Autocad 2007 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Adobe Design Products accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Photoshop 9 oem iso software
Autocad Sales In Sale Windows Xp “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Adobe Photoshop Cs4 Review accounting system software
Windows 7 Windowsxp Photoshop Cs2 Sale oem iso software
Autocad Sales In Microsoft Professional “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Photoshop Buy accounting system software
Windows 7 Windowsxp Cheap Cad Software oem iso software
Autocad Sales In Windows 7 Startup Sound Wav “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Downlod Autodesk Viz accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Cs2 Creative Suite Version 2 oem iso software
Autocad Sales In Photoshop Cs Manual “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Quarkxpress 7 Windows Xp accounting system software
Windows 7 Windowsxp Cheap Adobe Software For Macs oem iso software
Autocad Sales In Cheap Windows Xp License “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Adobe Reader 7 Windows 98 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Abode Photoshop oem iso software
Autocad Sales In Windows Explorer Error Windows Internet Explorer 7 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Borland Delphi 7 Studio Enterprise accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Autodesk 3d Studio oem iso software
Autocad Sales In Microsoft Office Word “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Microsoft Office Onenote 2003 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Adobe Cs3 Trial oem iso software
Autocad Sales In Adobe Tab Order “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Oem Dvd Burning Software accounting system software
Windows 7 Windowsxp Discount Adobe Acrobat Software Download oem iso software
Autocad Sales In Photoshop Bargain “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Adobe Cs3 Educational Discount accounting system software
Windows 7 Windowsxp Link Popularity Software Http oem iso software
Autocad Sales In Buy Cheap Magix Software Discount “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Roxio Creator 2009 Ultimate Sp4 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Office 97 oem iso software
Autocad Sales In Microsoft Office Uk Price “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Photoshop Plugin accounting system software
Windows 7 Windowsxp Discount Illustrator oem iso software
Autocad Sales In Oem Windows Xp Software Discount “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Windows 7 Control Panel accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Pc Software oem iso software
Autocad Sales In Purchase A Microsoft Office “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Windows Explora 7 Downloades accounting system software
Windows 7 Windowsxp Windows 7 Fat32 Format oem iso software
Autocad Sales In Quark Xpress Demo Uk “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Netsupport Manager Remote Control 9.10 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Autocad Trial Version oem iso software
Autocad Sales In How To Install Windows Explorer 7 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Buy Vista Usa accounting system software
Windows 7 Windowsxp Family Feud Oem Full Version oem iso software
Autocad Sales In Buy Office 2003 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Windows 7 Build 7022 Torrent accounting system software
Windows 7 Windowsxp Quark Xpress 5 Crack oem iso software
Autocad Sales In Buy Microsoft Office In “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Buying Adobe Acrobat accounting system software
Windows 7 Windowsxp Adobe Software oem iso software
Autocad Sales In Autodesk Mechanical “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Dvd Player Software accounting system software
Windows 7 Windowsxp Photoshop Cs2 Upgrade oem iso software
Autocad Sales In Download Windows 7 Theme For Windows Xp Free “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Native Instruments Absynth 4 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Adobe Cs3 Premium oem iso software
Autocad Sales In Windows 7 Iso Torrent “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Buy Windows Vista Home Basic accounting system software
Windows 7 Windowsxp Cheapest Window Xp oem iso software
Autocad Sales In Oem Software Electronic Cad Protel “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Fix Windows Explorer 7 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Financial Planning Software Reviews oem iso software
Autocad Sales In Buy Windows Sp2 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Oem Accounting Software accounting system software
Windows 7 Windowsxp Free Windows Vista oem iso software
Autocad Sales In Vmware Workstation Windows 7 64 Bit Guest “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Cineplayer accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Cheap Software oem iso software
Autocad Sales In Firewall Xp “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Software Cheap Australia Australia Oem accounting system software
Windows 7 Windowsxp Photoshop Courses oem iso software
Autocad Sales In Buy Cheap Quark Xpress Software Discount “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Buy Windows Xp Home Upgrade accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Windows Xp Laptop oem iso software
Autocad Sales In Download Windows Internet Exployer 7 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Adobe Photoshop Cs4 Stonehenge accounting system software
Windows 7 Windowsxp Photo Editing Software oem iso software
Autocad Sales In Autodesk Impression 2 Torrent “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Film Output Quark Xpress accounting system software
Windows 7 Windowsxp Creative Suite Premium Cs2 oem iso software
Autocad Sales In Software Adobe “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Powerdesk Windows Xp Version 7 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Photoshop Cs4 Extended oem iso software
Autocad Sales In Ahead Software “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Flash Player 7 For Windows Me For Unsupported Systems accounting system software
Windows 7 Windowsxp Discount Adobe Reader Software oem iso software
Autocad Sales In Nvidia Purevideo Decoder “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Autodesk Inventor 9 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Tutorials Adobe Photoshop oem iso software
Autocad Sales In Autocad File “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Buy Cheap Adobe Acrobat 9 accounting system software
Windows 7 Windowsxp Discount Adobe Photo Shop Download oem iso software
Autocad Sales In Windows 7 64bit “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Devexpressreport accounting system software
Windows 7 Windowsxp Buy Windows Vista Or oem iso software
Autocad Sales In Ms Office Home And Student 2007 “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Purchase Microsoft Office Product Key accounting system software
Windows 7 Windowsxp Lingvosoft 3.1.29 oem iso software
Autocad Sales In Buy Cheap Kaspersky Software Discount “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Quark Xpress Trial Version accounting system software
Windows 7 Windowsxp Autodesk Solutions Brochures oem iso software
Autocad Sales In Discount Oem Autocad Software “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”
Windows Internet 7 Buy Windows Xp Oem accounting system software
Windows 7 Windowsxp Fxstyle-templates.com The 8000 Professional Templates Power oem iso software
Autocad Sales In Microsoft Office License “Buy cheap software Adobe Acrobat Pro 8 oem”

Het zou een koppelrace betreffen, dus gauw nog wat rondgemaild en geSMS’t. In de pauze mijn MTB en een ingevroren kliekje thuis opgehaald, om op mijn werk, vóór de file van 18:00, op te warmen. Te verwachten was dat er natuurlijk niemand meer beschikbaar bleek, maar op advies van Glenn toch op de bonnevooi afgereisd.

In de kleedkamer begon het pas tot mij door te dringen dat er meer aan de hand was dan een Dinsdag training. De opkomst was groot en alle bekende koppen present. Allemaal even stoere praat, flauwe geintjes en toespelingen op geheime wapens en navigatie truukjes. Die aanstekelijke wedstrijdspanning. Koortsachtig polste ik iedereen, maar natuurlijk vond ik geen ‘vrijgezellen’. Tot ik Kim zag op de gang, 5 min voor de start “Heb jij al een partner?”, “Nee.”, “Mooi!”

Alex gaf een korte briefing en reikte de routekaartjes uit. Totaal zo’n 18km fietsen, 10 lopen en wat zwemmen en hindernisjes.

Kim en ik vertrekken in de eerste startgroep, met Gert en nog wat lui. 10 puntjes zijn met het nieuwe laantje heen en weer gymend snel verzameld. Daarna als eerste op de fiets. Het opgejaagde wild. Via de Amersfoortseweg Westwaarts, daarna terug richting Zeist, dan door de velden over de Bischopsweg richting UMC, maar met een onlogische lus (Alexs’ heeft waarschijnlijk een Taiwanese imitatie Tomtom) richting de Bilt de snelweg over, even wat kilometers maken. Dan langs Olympos, over het UMC terrein naar het viaduct van de KrommeRijn onder de A27.

Kim en ik hebben al snel elkaar afgetast, qua fietscapaciteiten. De eerste hindernissen op de fiets komen we al snel tegen op de Amersfoortse weg. Ik ben weer eens blij met de fietsbel op mijn stuur. De heren wegwerkers die juist dát fietspad op dát moment moesten renoveren zullen het nog lang over deze avond hebben.. Ook andere hindernissen als drukke kruisingen en zwermen fietstoeristen worden handig ‘genomen’. Kim heeft wijselijk haar politiepenning met bijbehorende handhavende bevoegdheden thuisgelaten.

Nadat we de fietsen onder het viaduct op slot hebben gezet, duiken we de rivier in om aan de overkant langs het jaagpad stroom opwaarts te lopen. Ook in het lopen vinden we snel elkaars pas. Langs alle bruggen die we tegen komen hangt een touw in het water. Die moet dan vanuit het water beklommen worden. Bij de eerste brug ben ik té enthousiast. Duik op een flinke afstand al het water in, maar ontdek al snel dat ik wel heel hard moet zwemmen tegen de stroom in om bij het touw te komen. Eenmaal bij het touw is de brug snel geënterd. En terwijl ik boven aan de praat raak met toevallige voorbij-trimmer Arjen van Vertical Dissidents (een klimvriend uit een ‘concurrerend’ team), let ik niet op mijn maatje.. Opeens een stemmetje naast de leuning “Eh, kan je even helpen?”. O ja, we waren aan het racen en teamgeest is de sleutel tot succes. Ik trek Kim over de rand en we rennen door. Maar niet voordat ik Arjen met een nat pak laat afdruipen..

Even verderop moet er 30 meter gezwommen worden naar een brug. Wijs geworden door de ervaring blijven we nu vlak aan de kant, waar we voor de snelheidswinst, de verstrengeling in waterplanten voor lief nemen.

Omkijkend, zien we het team met Michel Schuurman al aan de zwem beginnen. Haast is geboden. Na deze brug gaat het rechtsaf over het ‘bunkerpad’, een klei pad door een weiland vol bunkers. We helpen elkaar over de blokken die beklommen moeten worden. Ik ben al snel de tel kwijt en de koeien in het weiland de kluts.. Zenuwachtig rennen ze als dollen heen en weer. Die geven voorlopig alleen maar karnemelk. Stukje via de weg en een laantje weer teruglussen naar de brug. Daar hebben we mooi zicht op de achtervolging. Wat een vrolijke boel, al die over de bunkers huppende en waterspartelende FITters.

Verder langs het jaagpad. Even een ongeplande rivieroversteek overwogen, richting de heerlijke geuren van het pannekoekenhuis. Bij de volgende brug de voorspelbare kreten van een groep hang- en drijfjongeren negerend, linksaf. En verderop weer teruglussend in hoefijzervorm onder het fort Rhijnauwen door. Langs het pad een hoge bunker overklimmen. Toch spannend, aan die roestige betonijzers. De lus vervolgde in een lang pad door het bos noordwaarts. Even waren we in de verleiding om het fietspad naar het noordwesten te pakken, dat zou algauw een 500m schelen. Maar uit vrees voor het alziende oog van Alex, hielden wij ons netjes aan het parcours.

Vlakbij de wissel terug, zien wij lui vóór ons al fietsend op de terugweg, terwijl wij denken toch voortdurend op kop te hebben gelopen. Ook druipen ze nog van het water, terwijl wij alweer stoffig opgedroogd zijn. Een raadsel..

De wissel terug naar fietsen was in een wip uitgevoerd. Nu volgt een stukje rechtuit, terug richting Rhijnauwen. Daar vinden we Helga en Vincent akelig dicht op ons hielen. En verderop alweer een hele stoet. Op heterdaad en klaarlichte dag betrapt afstekend over het fietspad. Waar is Alex? Een kwestie van gedoogbeleid?

Maar we laten de moed niet zakken. Kim vult mijn navigatie kunde c.q. geluk aan met haar onfeilbare kennis van het gebied, zodat we de route terug naar Dijnselburg efficient weten weg te trappen. Alweer langs de wegwerkers, die ondertussen al ingespeeld lijken op het geluid van mijn bel.

Terug bij het clubhuis, zijn we er nog niet. Eerst moet het nieuwe laantje nog opnieuw heen en weer genomen worden, om wederom 10 puntjes te verzamelen. De groep vóór ons, inmiddels drooggefietst, hangt juist voor ons in de touwen. Maar Kim en ik laten de moet niet zakken en sprinten erdoorheen. Gert en Dennis worden de fair-players van de avond, als ze even halthouden om ons toch vrije doorgang te verlenen. Voor de deuren van het clubhuis klok ik een 1:54:50′. Het lijkt me niet genoeg voor de winst, maar voordat ik het naar beneden kan afronden, heeft Kim de tijd al opgeschreven.

We weten niet hoeveel tijd er tussen de startgroepen zat. En als Helga en Vincent niet lang na ons binnen komen, zijn we naar mijn gevoel geklopt. Maar Vincent lijkt hun tijd juist naar boven af te ronden. Ook denken we na wat hevige protesten de hindernissen niet in juiste volgorde genomen te hebben. Maar dat wordt door de wedstrijdleider himself met stelligheid ontkracht.

Dus ontvangen wij de ‘hoofd’prijs. Een WK hoed.. Wij hadden liever het ‘zoethoudertje’ ontvangen dat aan het team werd uitgereikt dat het licht op het parcours uitdeed.

Met het bier (de frisdrank bleef naar mijn weten onaangeroerd..) en de chips naderhand ebd de wedstrijdspanning weg, zoals het opgekomen was: Met veel grappen, al dan niet flauw en veel gezelligheid.

Alex, jij als parcourschef hebt de beste prestatie geleverd, proficiat! Maareh, als inschatting anderhalf uur op je dooie akkertje.. respect voor jouw looptempo dan!

Elwin

En onze drie hekkensluitende musketiers, die run-bike-runnend van start gingen, werden beloond met een lekker zoethoudertje. Maar waar kwam ineens die derde fiets met lekke band vandaan?

Rond 22.00 uur was het feestje weer voorbij en kunnen wij weer enkele weken opladen voor het nieuwe seizoen. Uiteraard kan er gewoon doorgesport worden, zij het met met enige aanpassing (zie eerdere berichten). En Peter verzorgt nog een trainingsschema voor een enerverende zomer!

Sportieve groet,
Vincent de Graaf

Aan een stang hangen en een haast onmogelijke oefening een paar keer voordoen met een glimlach van oor tot oor. Alles wat ie doet lijkt zo kinderlijk eenvoudig, maar is bij uitvoering hinderlijk moeilijk, zwaar en voor sommigen zelfs onmogelijk. Ik heb over die Spierbundel die we allemaal wel kennen. VINCENT (a.k.a. Joeri)! Met dit, in mijn ogen Übermensch, heb ik de laatste run van het survivalseizoen afgesloten.
Wat begint als een druilerige  morgen  gaat de boeken in als een mooie met zo nu en dan wat zonnige Zegedag.

De aanvang was niet zo cool toen bleek dat bij de inschrijftafel ons nummer niet (meer) aanwezig was. Er zat niets anders op dan twee, nota bene WITTE, shirts met de hand te becijferen. Hadden wij weer:-(
Uiteindelijk de organisatie aangesproken en die hebben toegegeven een fout te hebben gemaakt en hebben ons startnummer 550 toegewezen (met echte lichtblauwe Koppelshirts).

Ons voordeel van deze actie is dat wij als eerste koppel in een startgroep van ‘langzamere’ lopers konden starten.
Het startschot valt en weg zijn het peper&zout stel.
Na een paar honderd meter komen we bij de kajaks. Ik durf het haast niet te zeggen, maar daar pakte ik een te kleine boot, die bovendien  reeds redelijk met water gevuld bleek te zijn.
Gevolg was dat deze door het gewicht vol liep en (ja je raadt het al) ik moest gaan eskimoteren.
Zwaar balen! Dat had ik weer. Met veel pijn en moeite, zonder hulp, de kajak eruit getild, terwijl Vincent inmiddels weer terug was, pakte ik een rode (bleek groter) en voer als een ervaren schipper weg. Al met al een hoop tijd verloren. Daarvoor ben ik onderweg ook door Vincent voor gestraft.
Bij een swingover gooide  hij het losse touw over de balk. Ik stond te kijken en werd door het uiteinde recht op m’n bil gezweept. Ik piep niet gauw, maar dit voelde ik zeker wel. En bedankt!
Verderop komt Vincent uit een hoge swingover waar ik een schop van zijn maat 44 in het gelaat mag verwerken.
De volgende straf was dat het tempo (te) hoog voor mij lag en Vincent als een deerne door het veld rondhuppelde en schaamteloos de tijd nam om van de natuur te genieten. Moet je je voorstellen dat je bezig bent met overleven door je ademhaling onder controle te krijgen en je hartslag probeert te drukken, dat er dan iemand bij je loopt die begint van “Wij stadsmensen…. Waar vind je dit nou? Van die mooie stille  paden, ongerepte natuur. Heerlijk toch? Kijk daar….” En dan ook die glimlach van die man. Het enige dat ik opmerkte was de geur van gier, waarbij ik mij afvraag waar de Four Toppertjes hebben gelopen, maar er was wel degelijk gegierd. Mijn longen hadden frisse lucht nodig geen mestlucht….
Onderweg Timo en Janco nog tegengekomen die je in een flits voorbij gaan. Je zou haast denken dat die gasten verboden middelen tot zich nemen waardoor ze zo hard gaan….
Maar eerlijk is eerlijk ik ben mezelf weer ontstegen door Vincent en ik heb BART te grazen!! Hahahaha. Op de valreep heb ik je te pakken. Koppel of niet, je bent achter mij/ons geëindigd! YES!!!!! Mooiere afsluiting van dit seizoen kon ik mij niet indenken. Vijfde plek op 8 min. van de nummers 1. Niet slecht toch? En dat dankzij mijn gestuntel en geslenter. Voor Vincent was dit een training ver van huis, met (lachend) twee vingers in z’n neus. Volgend jaar gaan we voor een podiumplek Vincent!

Naast ons als koppel waren er nog twee andere koppels van Fit op de 12 km. Sjors was ziek dus zag ik Ivelina als vervanger gekoppeld aan Peter. Peter die anders alleen moest starten vond het wel leuk en Ivelina die de pijn het afzien van een 12 km. wilde voelen, had er zin in. Zo jammer dat ik het kajakken van haar niet heb mogen filmen…. 
Wederom een ware prestatie na bijna vier uur die koperen bel  luiden! Met behoud het bandje!! Wederom proficiat Ive en Peter bedankt voor je support en engelen geduld 
Mark en Alex hebben ook de tijd genomen de hindernissen goed te bestuderen, hier en daar een praatje maken en hebben na een grondige inspectie de eindhindernis na ongeveer 40 min. goedgekeurd.

Al met al weer een mooi gevarieerde, pittige  run ter afsluiting van het survivalrunseizoen.

Sportieve groet en een fijne  vakantie (ook jij Bart),

Glenn.

P.S. Vincent bedankt! ]]> http://survivalgroepfitzeist.nl/2010/06/22/bart-toch-nog-verslagen/feed/ http://survivalgroepfitzeist.nl/2010/06/21/harreveld-2010/ http://survivalgroepfitzeist.nl/2010/06/21/harreveld-2010/#comments Mon, 21 Jun 2010 07:47:49 +0000 Niels Algemeen Verslagen Kort nieuws Fotografie http://survivalgroepfitzeist.nl/2010/06/21/harreveld-2010/ Optreden ‘The Four Toppertjes’ te Harreveld,

“Sa ist en net oars, want as ‘t oars wie, wie t net sa….” 

Bart fan herte lokwinske …. Chapeau!! 

Zondagmorgen de zesde van de zesde, om half negen voel ik de warmte mij omarmen als ik buitenkom om mijn weg te vervolgen richting het Friese noorden. Na een rustige reis van anderhalf uur van mentale voorbereiding kom ik bij een kraan aan die langs de weg staat opgesteld. Het blijkt op twee na de laatste hindernis. Geen kinderspeeltoestel zo te zien. Gauw doorrijden en mezelf niet gek laten maken. 

Auto neerzetten, startnummer halen, bekenden begroeten, omkleden en ‘inbewegen’. De temperatuur is voor mij te hoog om echt in te lopen. 

De TSC’ers vertrekken als eerste en om 10u55 is de eerste groep RUCkers aan de beurt. 

De spanning stijgt. Na twintig!! minuten komen de eerste TSC na een rondje van zo’n drie kilometer weer langs start/finish. Timo ligt voor in het veld. Ik kan nog net een paar foto’s van hem schieten. 

Even later in het startvak met alleen maar afgetrainde bikkels, worden de laatste grapjes over en weer gemaakt, dit ter onderdrukking van de zenuwen die bij menigeen door het lichaam gieren…. Elkaar succes wensen hoort daar ook bij. 

Het aftellen begint en dan klinkt het startschot en weg zijn de strijders. Na amper 100 meter gelijk het water in. Die Friezen laten er geen gras over groeien. Direct al met een nat pak starten, dat beloofd wat… 

De route is ten opzichte van voorgaande jaren flink aangepast. Dit ten goede van het geheel. Een prachtige omgeving veel bos met daarin de nodige armspierkillers eb veel loopstukken. Veel lastige swingovers vanuit redelijk lange en slappe apenhangen. 

Ik zal jullie de details verder besparen. Bart en ik gingen gelijk op tot aan een half uur voor de finish. Toen stak het BartSyndroom zijn kop weer op. Ik moest Bart laten gaan omdat ik het gat dat hij had geslagen niet meer kon dichten. In het kreupelhouten bos, waar ik zelf bijna kreupel werd, werd de afstand tussen ons alleen maar groter daar ik ook met mijzelf in gevecht was. Ik kon mezelf er niet toe zetten het bos in looppas te doorkruisen. Voor mijn gevoel liet alles mij in de steek. Ik betrapte mijzelf erop hardop te praten en liep te schelden….. Ik kon het gewoonweg niet verdragen Bart te moeten loslaten. 

Tijdens dit seizoen de laatste keer dat ik de grote concurrent ‘Big Bart’ mijn ondergeschikte kon maken. Hier heb ik best wel veel voor over gehad, veel meer kilometers gemaakt in de voorbereiding, bergen beklommen, woestijnen doorkruist, al snorkelend het lek proberen te dichten bij de Golf van Mexico. Alles voor niets en zonder succes. 

The Big Bart had bijna TIEN minuten voor mij de koebel geluid… Een diepe kniebuiging was hetgeen mij restte na de luiden diezelfde koebel. Proficiat! Ive bedankt voor je zeer belangrijke bijdrage tijdens deze prestatie. Alleen zo jammer dat Bart zich extra gesterkt voelde door de jouw motiverende uitingen die eigenlijk voor mij bedoelt waren J 

Ik geef nooit op!!!! Er komt een dag en dan ben ik aan de beurt Bart. 

Nu mijn wonden likken en ervoor zorgen dat die dag snel nadert. 

Er waren nog meer Fitters (vrijwillig) naar het hoge noorden afgereisd om zichzelf te pijnigen. Waaronder zoals ik eerder zei Timo (TSC), die een goede run heeft gelopen en tijdens de onderlinge strijd tussen Bart en mij ff voorbij kwam vliegen. Als ik op z’n rug was meegelift had ie daar waarschijnlijk niets van gemerkt en was ik Bart voorgebleven J 

Ook Mark van Zejil, Peter van Aartsen, Mark Spruit, Michel Schuurman maakten deel uit van de grote groep SportSado’s. Mark van Z. en Peter hebben de finish met behoud van het rode ‘lifelint’ gehaald. Gefeliciteerd. 

Echter, Michel en Mark Spruit waren niet zo fortuinlijk dit keer. In de eindhindernis was het voor Mark helemaal pijnlijk omdat hij na ettelijke pogingen en een armmassage van mij, de handdoek in de ring moest gooien en zonder bandje het strijdveld moest verlaten. 

De organisatie was weer erg profi geregeld. Veel drinkposten die erg welkom waren. Goede en duidelijke instructies (vaak met ondertiteling) door de vriendelijk juryleden. De route verkeerd lopen was nagenoeg onmogelijk gemaakt door goed aflinten en bewijzeren. 

Kortom: Een mooi strijdtoneel in het hoge Noorden…. (Zo is het en niet anders, want als het anders was was het niet zo J) 

Kijk op http://www.teamamdak.nl/ zo nu en dan naar mijn updates van sportfoto’s….. 

Zet je (‘leuke’) commentaar bij de foto’s. Hou het wel netjes er kijken ook kinderen J 

Zijn er foto’s die je in hogere resolutie wilt, mail mij dan en geeft het fotonummer door. 

Sportieve groet, 

Glenn. 

Dit is alweer de 10e editie van de UBCRO survivalrun en is vandaag voor het eerst rond het Hilgelo, de recreatieplas bij Sevinks mölle tussen Winterswijk en Meddo. 

Zondag 16 mei begint mooi zonovergoten en dat zal ook de hele dag zo blijven. In de auto voel ik de warmte van de zon en dat vraagt zelfs om enige verkoeling. ARKO (Alle Ramen Kunnen Open voor de niet techneuten onder ons). 

Aangekomen melden wij (Ive en ik) ons en nemen onze shirts in ontvangst. Ach, mooi grijs is niet lelijk… Er valt wel wat druk bij mij weg. Normaliter moet ik een bandje om, maar nu dus niet. Ik kan dus ongestraft de hindernissen dusdanig nemen zonder dat een jurylid mij het leven zuur maakt.. Heerlijk!

Marten, Han en Ries zijn ook aanwezig. Helaas was Marten te laat (openbaar vervoer in het oosten gaat nou eenmaal niet zo frequent) waardoor hij niet in zijn eigen startgroep meekon en daardoor een podiumplek aan zijn neus voorbij zag gaan. Om niet helemaal voor niets te zijn gekomen heeft ook hij de recreatieve run gedaan. Jammer dat je niet met ons mee kon lopen Marten. 

Even terug naar de start. Deze komt naderbij en ik merk aan Ive dat ze flinke dosis gezonde spanning met zich meedraagt (of moet ik gewoon zeggen dat ze erg zenuwachtig was?). Dit wordt haar vuurdoop, haar allereerste survivalrun. Hier heeft ze maanden naartoe gewerkt. Weer heel wat anders dan die wedstrijden waar ze al dat asfalt voor ontbijt neemt. Voor het eerst gaat ze meemaken waar ze nou echt voor traint. Waarom we altijd ‘gezellig’ op en rond de baan aant spelen zijn… Nu maar hopen dat mijn begeleiding en aanwijzingen van de afgelopen maanden hun vruchten gaan afwerpen. Voor mij dus net zo spannend… 

Een paar seconden voor 11u15 als het startschot klinkt , wens ik Ive succes en vooral veel plezier… 

Een schitterend parcours uitgezet in de wijde natuur en een goed organisatie en goed gefaciliteerd. Een absolute aanrader voor kinderen en voor de eerste kennismaking met het Survivalrunnen. Veel variatie in het parcours. Relatief veel doorwadingen die soms tot aan de middel kwamen. Daarbij was het water niet zo aangenaam als het weer zelf. Vooral de eerste kennismaking met het water is niet echt aangenaam en gelijk diep. Dat was ook te merken aan de oerkreet die Ive slaakte toen ze de eerste keer in aanraking kwam met het water.

De hindernissen zijn divers en heel erg goed te doen. Het enige nadeel dat ik ervoer was dat er ontzettend veel, met name kleine kinderen, in de hindernissen hingen waar je op moest wachten. Je wilt toch niet op je geweten hebben dat je per ongeluk een kind op de vingers trapt? Maar dat krijg je erbij als je recreatief loopt. 

Het lopen gaat goed en Ive gaat goed door de hindernissen heen en luistert goed naar mijn aanwijzingen. Na zo’n 6 km gaan haar onderarmen wat protesteren. Ze heeft het wat moeilijk, maar vecht door. Omdat ik haar ‘jaag’ kan ze mij wel op de bodem van het meer dumpen. Grapjes maken moet ik dan ook maar even niet meer… 

Maar dan komt de eindhindernis om de bocht. Ze beseft het nog niet helemaal en gaat als een doorgewinterde TSCer over de laatste hindernis heen en zelfs nog vóór mij over de finish. Die kan ik dus weer in m’n zak steken… 

Een snelle rekensom vertelt dat wij er 1 uur en 9 minuten over hebben gedaan. Zeer knappe prestatie voor een eerste run én zonder enige kleerscheuren, spierverrekkingen, opengehaalde handen, verloren schoenen, gekrenkte ego of wat dan ook. Proficiat! 

Niet alleen voor Bart moet ik hard trainen om hem dit seizoen voor te zijn in het Algemeen Klassement. 

Vanaf vandaag is er nieuw gevaar…. Het gevaar gaat gehuld in Ive.. 

Sportieve groet, 

Glenn. 

meer foto’s

Het heeft even geduurd maar ik had niet eerder de gelegenheid dan dit weekend; het filmpje van ons avontuur is af.
We zullen er vast geen Oscar mee winnen maar ik denk dat het een leuke impressie geeft van de DHM loop 2010. De clip is 11 minuten geworden en gaat helaas alleen over de mensen in ‘onze auto’ want de anderen heb ik zelden kunnen spreken en filmen. Überhaupt was de combi meelopen en filmen niet echt een succes, blijkt ook de beperkte kwaliteit van het materiaal maar ach, voor een amateur is het denk ik best leuk geworden.

Via onderstaande link kun je hem downloaden (64 MB). Deze link is 7 dagen geldig. Aangezien ik niet de rechten van de gebruikte muziek heb afgekocht doe ik het op deze manier want YouTube gooit hem er anders zo af is mijn ervaring.

http://rcpt.yousendit.com/864295869/7c35666ba3c52d92f0b0d60f448c589c

Met sportieve groet en misschien tot volgend jaar!

Michel Schuurman

De start ging vanaf een vlonder gelijk het water in, om 100 meter verder het bos in te
kunnen. Het eerste stuk loopt voorspoedig, al zie ik mijn medestarters wel langzaam uit
het zicht verdwijnen. Vooral een treintje met 3 man zie ik soepeltjes uit het zicht
verdwijnen. Als de hindernissen wat zwaarder worden haal ik ze gelukkig weer bij, zodat
we uiteindelijke een hele tijd min of meer samen op lopen. Net voor de splitsing van de 7
en 12 km ontstaat een opstopping voor een leuke hindernis. Het is een combi van dikke
touwen en entertouwtjes. Het dikke touw kan met de beenklem worden vastgezet, zodat de
entertouwtjes met 2 vingers in de neus worden bedwongen. Niet iedereen heeft deze truc
door, zodat een lange rij ontstaat. Weer wat minder sportief dat de snelle lopers
voordringen. Hoewel ze formeel gelijk hebben, is het niet voor iedereen te accepteren dat
je dit bij een recreatieve run eigenlijk niet zou hoeven doen. Hopelijk zorgt de
organisatie volgend jaar voor wat anders, want zelfs dubbel uitgevoerd is er eigenlijk te
weinig capaciteit.

In de 12 km lus zitten wat zwaardere hindernissen en combi’s, zodat de verzuring aardig
toeslaat. Bij één hindernis kan een keuze worden gemaakt, óf circa 20 enterstokjes, óf 10
triangels, gevolgd door een verticaal net en een stukje apenhang. Omdat de armen al wat
zwaarder worden kies ik de ‘langzame’ maar veilige optie, en met voldoende zwaaikracht
zijn ook de stijgende triangels met enige moeite te doen. Ook leuk is de postmenwalk, met
twee knopen in het boventouw als extra uitdaging. De boomstamloop met hakken is blijkbaar
geschrapt, want we mogen geen boomstam van de stapel halen, en de bijlen blijven
ongebruikt in het gras liggen.

Als de verschillende afstanden samenkomen is wederom een leuke combi bedacht, een
apenhang, gevolgd door een horizontaal net (onderlangs) met aansluitend dunne touwtjes
waaronder een dwarshoutje zit. Mijn eerste poging mislukt, en ik mag de hele hindernis
nog een keer beleven. Bij de tweede poging begint mijn rechterschouder zwaar te
protesteren bij het laatste dwarshoutje. Om blessures te voorkomen lever ik dan maar mijn
bandje in (helaas!). Wel weer leuk is de ‘rollade’, een net gewikkeld om een horizontale
balk. Het net draait enigszins mee, zodat het extra moeilijk is om eroverheen te klimmen.
Gelukkig wordt er (met toestemming) samengewerkt zodat het net nog enigszins stil hangt.

In plaats van boogschieten is nu eens gekozen voor een blaaspijp, waarbij je een pijltje
in de roos moet mikken, leuk bedacht en goed te doen. De eindhindernis bestaat uit een
rondje met de kano. Eigenlijk moet je vanuit de kano nog een swingover doen, maar gezien
de (te) grote drukte wordt een deel van de atleten voor een extra kano rondje als
compensatie weggestuurd. Ik weet dus nog niet hoe je vanuit een kano in en uit een
swingover touw kom. Moe maar (een beetje) voldaan mag ik dan de finishbel luiden, na 2
uur en circa 15 minuten.

Dan douchen. Douchen? Nee, niet dus. Je kunt wel badderen in een grote silo, maar met een
enkele houtkachel als ‘verwarming’ is dit niet aan te raden. Hoewel deze vorm van
verwarming theoretisch wel had kunnen werken, is de praktische uitwerking wat minder
geslaagd en blijft het water ijskoud. Dan maar droogwrijven met de handdoek, en gauw iets
warms naar binnen werken.